Представители Чувашии старшего возраста заботятся о своем здоровье, поэтому активно принимают участие в мероприятиях проекта «Яркое Долголетие – в наших руках», который направлен на улучшение качества жизни и мотивирует на новые свершения.

Участниками проекта, реализуемого Федерацией акробатического рок-н-ролла Чувашской Республики под руководством заслуженного работника физической культуры и спорта Чувашии Оксаны Юрьевны Вербиной , стали представители серебряного возраста из Чебоксар, Новочебоксарска, Цивильска и пос. Кугеси. Каждый из них смог зарядиться энергией и позитивом благодаря занятиям с опытными наставниками, а также расширить свой круг общения и поставить общие цели для поддержания здорового образа жизни.

Например, представители группы «50+» из пос. Кугеси на занятиях работают над мобильностью суставов, силовой подготовкой опорно-двигательного аппарата, вделают дыхательную гимнастику, разучивают танцы для координации движения, а в дружном коллективе время занятий проходит очень быстро. Также не менее продуктивно проходят тренировки и у группы «Цивиляночка». Вместе с тренером они изучают движения рок—ролла и ставят больше планы на будущее.

Вот и команда «Девчата 60+», состоящая из работников завода «Промтрактор», уже шестой год активно занимается фитнес-аэробикой по проектам, организованным президентом Федерации фитнес-аэробики Чувашской Республики Оксаной Вербиной и пропагандирует здоровый образ жизни среди старшего поколения и молодежи через популяризацию фитнес-аэробики.
Представляем Вашему вниманию Видео - уроки Федерации Чувашии.